Eine stabile und gesunde Beziehung zu sich selbst zu haben, ist eine not-wendige Voraussetzung für ein gesundes und selbstbestimmtes Leben.
Wenn du weißt wer du bist, wenn du dich selbst und deinen Körper gut einschätzen und fühlen kannst, dann spürst du auch deine Grenzen und kannst sie wahren. 

Du bist  in der Lage für dich selbst einzustehen, Blockaden und alte Verhaltensmuster, die dir  nicht mehr dienen zu verändern und loszulassen.

Wenn du klar und eindeutig zu dir stehst, werden sich auch deine Beziehung verbessern und entspannen.
Es entsteht Raum für Freude und Leichtigkeit.
Selbst wenn du zweifelst, glaubst, dass du zu sensibel oder zu kämpferisch bist, oder schon so viele Versuche unternommen hast, damit es besser wird.

Sei gewiss:

Es ist ein Prozess und jeder noch so kleine Schritt wird dich weiterbringen.

Dein Körper, deine Seele und dein Geist wünschen und sehnen sich nach Gesundheit und Selbstbestimmtheit.
Es ist eine Entscheidung, eine Entscheidung, für diesen Weg anzutreten, aber ich kann dir aus eigener, tiefer Erfahrung garantieren. Es lohnt sich.

Ich freue mich, wenn ich dich als Coach und Trainer ein Stück auf deinem ganz persönlichen Weg begleiten darf.